吃什么对头发好能让头发变多?

吴名波

女孩子的头发如果过于稀少,确实会影响自己的形象的,你平时可以多吃一些黑豆,黑豆属性平味甘,具有补肾的功效,对于因肝肾虚弱所引致的脱发问题甚有帮助,多食用黑豆,更可令头发变得乌黑有光泽,原因是因为黑豆含有的” 半胱氨酸”能补充头发所需的蛋白质,加强头发的营养健康

朱子强

以后乌黑亮丽的长发是每个女孩子都想拥有的,如果你头发本身长得比较少,那么你可以平时多吃一些黑芝麻的食物,因为黑芝麻粥汁含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸的,而这些成分对于头发的细胞生长十分重要,可以吃己激活维生素e,促进新陈代谢的功能,可以让你的头发保持健康,而枸杞不仅可以养肝明目,他对加强头发的生长,促进细胞新陈代谢的速度也非常有作用,所以平时可以经常用枸杞泡水喝,不仅可以明目,还可以让你的头发变多