14岁身高1.75cw体重190斤 ,怎么减肥

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这种情况建议平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯、骑自行车等运动。也可以到减肥中心进行减肥治疗。