今年18岁身高1.76体重214斤,减肥

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。