长期的紧张、恐惧等心理

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

是什么导致你长期精神紧张，心理恐惧？心病需要心药治。
就是说，你的心理因素是主要的，如果没有排除你的心病因素，用药物也解决不了问题。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

朋友，很高兴为你解答，，考虑你这个是心理的问题。
你的证情况，建议你要加强锻炼，增强体育纸，经常与，朋友，同事，家人等，沟通，保持，乐观的心态，必要时可以，做做心理疏导。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

长期紧张，恐惧，容易导致身体免疫力降低，引起身体各方面不适
建议你改变一下所处的环境，可以适当出去旅游放松。还可以打篮球，跑步，锻炼身体可以有效缓解紧张

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你长期的紧张恐惧心理，那肯定是由于什么原因造成的？
所以解决问题还必须从根本上解决，这样才可以使你放松心情，可以保持好的生活愉快。
以上是对“长期的紧张、恐惧等心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

根据您所描述的情况考虑有，过大的精神压力造成的。
根据您所描述的这种情况，建议注意休息，避免熬夜劳累，调整心态，放松心情。多到户外运动。与朋友多沟通。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

长期的紧张、恐惧就需要及时的减压，否则就会导致精神崩溃，甚至精神错乱的。
建议，这种情况下可以去旅旅游，看看祖国的大好河山，这样就会减压的，也可以找发泄馆发泄发泄。