19岁了还会长高吗,要怎么才能长高

金丽萍

女孩这个年龄应该不太好说了，可以拍片看看骨骺线有没有闭合
如果拍片显示骨骺线闭合，那就应该是不会长高了，一般女孩子是四五岁就停止生长了

刘艳美

根据你描述的情况，一般的生长停滞期：女性身高多在16岁停止，至多18岁；男性的身高发育停止多在18岁，个别到23岁。
建议你进行骨龄测试，了解自己的发展空间，骨龄较大就要采取一定手段进行干预，延长骨骺线闭合的时间。只要骨骺没有闭合，不管骨龄多大，都会有长高的空间。
以上是对“19岁了还会长高吗，要怎么才能长高。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

，身高主要是由于遗传以及后天的，营养锻炼有关系。
目前你的这个状况应该还有提升的空间，希望你在日常的生活当中呢，多吃绿色新鲜的蔬菜，保持良好的睡眠，多参与户外运动

朱子强

根据你描述的情况。女19岁还能长高？建议你到正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查。看一下骨骺线是否完全地址，如果没有完全闭合。还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再也不能增高。建议平常要多锻炼和饮食调理。每天早起慢跑半小时以上，打打篮球，羽毛球，排球，跳高跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，如，牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾，牛肉等。只要坚持运动和饮食调理，都有助于身体的长高。