喜欢手淫,如何戒掉手淫

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

手淫是青春过渡时期的一种性压抑一的一种表现,但是这个如果经常的手淫,那肯定会伤及元气的,所以说必须适度,此时必须得经常的进行户外锻炼,放松心理,避免接触色情的东西,慢慢就可以戒掉的

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

戒除手淫没有特效药治疗,建议多进行克制,要靠个人,平时注意避免不良刺激,不要看色情视频,不要吃色情书籍和图片,一般可以戒除的

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

为了您的健康,建议保持良好的心态,戒除手淫习惯,均衡饮食,适当锻炼,保证充足的睡眠,远离烟酒,可以改善,祝你健康,希望对你有帮助!