月经期间吃什么东西减肥还不伤身体,而且对身体有好处

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你描述情况。月经期间是不能减肥的，因为这时候免疫力低下。
建议你的这种情况如果想减肥，月经完以后以后可以减肥，多锻炼身体。多吃蔬菜和水果
以上是对“月经期间吃什么东西减肥还不伤身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

您是在月经期的话，最好是不要减肥的，这个经期要增加营养的，等月经过后在减肥的。
首先您要制定减肥目标.多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你说的情况，减肥本身就是一个长期的一个过程，饮食控制，加强锻炼，但是不要不吃。
我的建议是，只要是控制食物的量就可以了，注意锻炼身体，慢慢的调理的，不要用药物调理。