高血压吃什么好呢?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

高血压的治疗是需要辅助饮食的治疗的，我建议你以后清淡饮食，可以多吃点蔬菜和水果。
以后一天不要超过六克盐，平时多锻炼身体，可以多喝点牛奶，你这个年纪就有高血压吗？

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

建议吃点心痛定，最好选择缓释片，如波依定或硝苯地平缓释片口服，多吃些果蔬是有好处的.
建议低盐饮食,低脂肪饮食，避免情绪激动，还要注意休息控制体重，情绪也要控制

彭含迪主治医师 普通内科

高血压患者应少吃盐，多吃水果和蔬菜。不宜吃：1.油腻2.辛辣3.烟酒高血压饮食治疗原则：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性喝降压塔猡臧洚茶，帮助我们降低血压对我们身体没有任何危害。