高血压吃什么食物好

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

高血压患者平时多吃新鲜的蔬菜水果,特别是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等。严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症,高血压可能会引起很多的并发症,所以需要及时控制。平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。临床上降压药的种类比较多,用药的个体差异性也是相当大的,所以这需要在专业的心血管内科医生指导与血压的监测下选择药物,找到适合自己的药物后长期用药控制。建议坚持正规治疗,不要轻信一些偏方秘方之类的东西。