怎样运动能瘦小腿

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等，在短期内是不会有很好的效果的，最好每天坚持半小时运动时间，这样比较有效果，平时走路尽量快走，也有助于瘦腿。