怎样瘦小腿,给出建议来瘦小腿有药物或运动疗法没?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

消瘦小腿主要需要减小小腿三头肌的体积和周围的脂肪:
目前建议你需要注意积极运动，可以采用长跑和跳高的方式，但是不提倡绑沙袋，以免加重小腿的增粗，还应该适当牵引小腿三头肌，可以采用弯腰手掌触地腿绷直等，可以有效的达到瘦小腿的目的

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

小腿粗实很常见的，主要是因为腿部的血液循环很慢，要常按摩拍打。:
要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是之前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。