我身1米65体重59公斤胖不胖我可以减肥不

朱子强

体重59公斤,身高1.65米,因此你的体重系数为21.67,正常体重系数为18.5到23.9之间,因此建议你体重属于正常范围,并不需要进行减肥,如觉得局部区域脂肪积聚,可以针对该区域进行体育锻炼,从而起到塑造身材、燃烧脂肪的作用,可以选择跳舞、瑜伽、游泳、慢跑等体育运动