我身高1.6体重60公斤算胖麽?怎么样减肥

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你所给的身高与体重，你的体重是超重的，建议可以进行控制。
建议首先最科学最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，所以说平时除一日三餐外不要吃任何的零食，特别是甜食，可以适量的吃一些水果及牛奶，然后就是要多参加一些体育锻炼。