病情描述:喝老酸奶能减肥吗,都说早晚喝酸奶减肥,老酸奶能减肥吗?我喜欢喝固体状的老酸奶,能不能达到减肥的效果?
单纯喝酸奶是起不到明显的减肥效果的,减肥主要还是适当的控制饮食,再加上适当的运动锻炼,并且要坚持,
喝酸奶是有注意减肥的,但是减肥还是需要注意合理的饮食和运动的