病情描述:我在减肥减了不少,但是目前不管是节食还是运动,为什么我的体重一直不变,这时候需要注意些什么?
减肥减到一定的阶段会有一个平台期的,这就需要你持之以恒,对了,你要做有氧运动,效果会好一些
脂肪动员可以分解成脂肪酸和甘油,脂肪酸?—氧化先要活化脂酰辅酶A,这步过程实在细胞液了,但最终的氧化是在线粒体的,这中间需要一个载体,而这个载体就是肉碱
你可以吃点左旋肉碱,但是你一定要运动,并且要有点节食
没有什么大的问题,这是正常的,身高与体重是成正比的
不要节食,多做运动特别是静运动,比如瑜伽