病情描述：老婆这两天因为怀孕,食欲不是很好,昨天看电视的时候,突然想吃紫薯了,今天给她买了一些,但是不知道孕妇怎么吃紫薯好呢?
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
孕妇吃紫薯的话,可以将紫薯蒸熟之后直接吃,也可以将紫薯放在米饭里面都是比较好的,而且孕妇适当的吃一些紫薯,可以增强自身的免疫力,也能防止出现便秘的情况,其次紫薯里面含有维生素b族,可以使皮肤变得更有弹性
2019-12-30
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
孕妇可以选择将紫薯放在粥里面熬粥吃,也可以将紫薯蒸熟,直接吃都是比较好的,但是不可以每天都吃,而且一次性也不要多吃,吃多了会对肠胃有影响,让他吃一些紫薯,不仅可以增强孕妇的体质,还可以促进胎儿的生长发育,因为紫薯里面含有丰富的八种维生素和钙铁磷钾等微量元素,还可以给腹中胎儿补钙,补铁
2019-12-30
