孕妇吃紫薯对胎儿好吗

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

紫薯含有丰富的紫色素、硒以及多种维生素，营养价值很高，孕妇是可以吃的，不过吃多了紫薯会产生胀气，容易不消化，最好少吃。建议你要注意自己的饮食和作息规律，饮食清淡适宜，荤素搭配，注意休息，保证睡眠；保持愉快的心情，定期的进行产检关注胎儿的生长发育。