吃什么补精子最快?男人补锌补精子快吗?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

补精子可以吃比如牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜等。但是建议最好是口服蛋白锌硒咀嚼片，补充蛋白锌硒，更好的提高男性精子质量。另外还可以多吃含蛋白质的食物像大豆、瘦肉、鸡蛋等。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为你解答！老公精液少是因为好多原因引起的！首先工作环境，生活环境，工作压力，身体状况。
老公精液少，请不要先吃药先看你的工作环境怎么样，如果环境不行的话需要换环境，比如说皮革厂，油漆，对精子影响很大。
以上是对“吃什么补精子最快？男人补锌补精子快吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

一般在饮食上多食用含锌硒类的食物有利于精子质量的增加。
建议您在平时的饮食上多食用牡蛎、海产品、动物肝脏、牛肉、紫菜等，保持心情愉悦，适当锻炼身体，祝健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

像你说的这种情况比较常见，你不要太着急，一定要到正规的医院挂男科找大夫看一下或者是看中医用中药调整一下，实在不行的话，也可以做试管婴儿助孕，祝你成功。