脊柱侧弯锻炼哪侧肌肉?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

集体锻炼或侧弯锻炼的原则:不要以太大的速度或过大的轴向重力进行锻炼或锻炼,然后快速奔跑、跳跃等,或者对抗性运动会加剧侧弯的发展,解释速度意味着太快,轴向重力太大,这意味着承重太大会从高处坠落

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

游泳和悬挂水平杆是所有脊柱侧凸患者的第一运动项目,也是许多医院医生和教授警告家长脊柱侧凸的最常见的自我矫正定向功能锻炼,我不能证明他们所说的是科学的,我只是告诉每个人脊柱侧凸患者应该避免游泳和其他锻炼,比如跑步或跳跃,从运动医学的角度来看,不适当的锻炼和锻炼不仅会纠正脊柱侧凸的发展,还会加剧脊柱侧凸的发展