郑多燕肚子腹部减肥30?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

产后妈妈的腹部多数都会产生坠肉,特别是年龄较大的女性,产后身材恢复相对年龄小的女性来说较慢,郑多燕的腹部减肥操特别适合产后妈妈,只要坚持每天做,并搭配合理饮食,都会有很好的效果

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

肥胖的根本原因是由于长时间的热量摄入过多而消耗不足,导致过多的热量转化为脂肪沉积与身体所致,减肥的根本途径就是要增加日常生活中的活动量,减少日常饮食中的摄入量,使过多的脂肪被消耗而减轻体重,郑多燕减肥操就是一种体育锻炼的方式,可以通过做这种减肥餐来达到减肥瘦身减肚子的目的