怎么让皮肤变白变嫩变细腻的,有什么方法吗

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这种需要看到人来，辩证之后可以用中医调理一下的
中医对美容这一块效果还是很不错的，只要辩证对了，可以用中医的方法调理一段时间
以上是对“怎么让皮肤变白变嫩变细腻的，有什么方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你的皮肤具体是什么情况？平时做什么工作？是在户外还是室内的？平时睡眠饮食怎么样？平时生活压力大不大？容不容易生气？

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

看到你说的这种情况和描述的经过，如果想让皮肤变白变细，平时就要注意做好防护措施，出门时要避免阳光，直接的照射，暴露部位，要涂抹防晒护肤的用品，平时多吃些富含维生素，c的食物，以及水果，避免抽烟喝酒，避免饮食，辛辣的食物，