吃豆腐脑有什么好处,喝豆浆效果有没有豆腐脑的效果。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

豆腐脑是有豆浆凝固而成，其钙的含量多于豆浆 豆腐脑性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的“黄豆苷原”。