月经期间辟谷减肥快吗?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

月经期间辟谷减肥应该是比较快的,但是这种方式比较容易引起其他不适的症状所以一般不建议女性这样做,在月经期间进行辟谷方式减肥容易引起月经一直不干净和月经量增多的情况,想要减肥还是要通过健康的饮食方法,加上适当的运动来调理

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

虽然辟谷的方式减肥比较快但是不建议女性在月经期间进行,在月经期间辟谷减肥很有可能会引起月经迟迟不结束或者月经不调等多种情况的发生,还会引起月经的经血过多,建议在月经结束后再进行辟谷,月经期间注意多吃一些水果蔬菜来代替主食也可以有效减肥,但是要注意摄入足够的营养才可以