剖腹产后3个月,是否能开始减肥,怎么瘦肚子见效快?

杨桂芳

剖腹产后3个月可以开始减肥了，产后3-6个月都是减肥的好时机。想要成功瘦腹应该从饮食、运动和塑身用品三方面共同着手。饮食上注意营养均衡，运动方法可选择饭后散步和仰卧起坐。可选择“高腰式”设计的产后塑身束裤帮助消除腹部赘肉。注意还在哺乳期不能乱吃减肥药。