我大学军训十天,军训前挺白的

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

晒黑的会自己好的，这个不要经常晒就会好，无需治疗
也就一周左右就恢复了，你这个是自然晒黑，注意避免阳光照射，休息几天就好了。无需治疗

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

19岁男生因为军训导致皮肤变黑是可以慢慢恢复过来的。一般需要两个月左右的时间。建议注意防晒，特别是避免暴晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成。注意面部的保湿补水，保持心情愉快，有利于皮肤的美白