平时该怎么做才能长高个子

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

很高兴为你解答。身高受遗传，运动，营养等多方面影响
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺线有无闭合没闭合还是有长高的空间，多做引体向上，拉伸等运动，补钙，加强营养

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

如果想长高，还必须从各方面引起注意，首先要按时休息，不要熬夜。注意多吃点有营养的食物，新鲜的水果蔬菜，补充上钙片，多参加一下跑步，打球等运动。