如何让私处紧致粉嫩?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

想要让阴道变紧最好的方法就是肌肉练习，刚开始练习的时候，身体一定要放轻松。特别要注意双腿，双臀，腹肌不能r太用力了。一定要收缩的动作专注在缩阴上面。每天都做骨盆低肌运动一两次，每次10分钟。一般在持续两个月的时候，阴道肌肉是会出现紧绷的状态，而且阴道也会越来越敏感。
女性私处的颜色是受到本身黑色素沉淀的营养，而这种一般是和荷尔蒙有关系。颜色的深浅是因人而异的，私密漂红是可以让局部的颜色粉嫩。
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刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这个情况应该首先是考虑属于一个外阴部的色素沉着的表现，
一般的患者的这种临床表现属于一个频繁的性交导致的，一般的药物不能治疗，如果患者特别的需要，只能使用美容手术治疗，但是有一定的风险，

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

根据你身体皮肤出现松弛的表现情况，考虑是局部血液循环不良，气血不足等引起的综合情况，可以通过补益气血，活血化瘀，同时配合锻炼身体的方法，综合调理身体。