病情描述:不爱运动,很爱吃甜食,爱喝可乐。爱吃碳酸饮料,每天吃两碗米饭,晚上爱吃零食,很喜欢吃零食
根据你描述的情况和说的来看,你现在13岁正是长身体的好时候。平时饮食一定要规律,尽量少吃零食,多吃点有营养的。多注意锻炼身体,多吃些蛋类豆类,奶类,瘦肉。多吃些新鲜的水果蔬菜。
很高兴为你解答,根据您的描述,长期喝碳酸类的饮料,吃零食,那么对身体的生长发育是不利的。青春期正是身体生长发育的关键时期,建议尽量避免零食。