睡觉经常做梦,白天晚上睡觉都做梦

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，理论上来讲睡觉做梦是很正常的一种生理现象，所以做梦也就不用过度担心了，我建议你平时规律作息，早睡早起，平时坚持锻炼身体！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

好多梦，属于睡眠障碍的一种引起睡眠障碍的原因，有很多，最常见的就是精神压力太大，而引起建议你多参加体育锻炼，平时保持一个平和的心态，也可以采用中药的方法进行调理，比如说服用柏子养生丸