怎么能长高现在才168,能不能帮帮我

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

男孩的身高是我父母遗传影响最大。你的遗传靶身高是父母平均身高加六，单位是厘米，可以自己看一下是否达到了。
父母身高高的话，那孩子身高高的可能性也大。对于现在正在长个的你来说，多运动，多做一些跳跃性的运动，然后多吃一些优质蛋白质，会有助于你的长高。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你描述的情况来看，身高与遗传和后天营养有一定的关系。
如果青春期发育阶段过啦之后身高就很难再长高的，如果想长高，可以手术，做肢体延长术，但有一定的风险。
以上是对“怎么能长高现在才168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等。
根据您目前的情况，建议平时注意不要熬夜，保持充足的睡眠时间，平时注意锻炼身体，增强体质，加强营养，补充胶原蛋白和微量元素。另外可以去医院检测一下体内的生长激素水平，看看自己的骨骺有没有闭合等等。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你描述的情况，一般来说20岁左右基本已经停止身高增长了，建议到正规医院完善骨龄检查，如果骨骺尚未闭合，可以在医生指导下激发长高潜力。