体质差,经常感冒,一感冒

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你经常感冒体质差是一个原因，感冒康复的慢，可能与你吃药连续性不强有关。如果感觉到自己鼻塞、流鼻涕、头痛，就开始吃感冒药。如果继发咳嗽、咽喉痛，可能有上呼吸道感染。
建议：只要稍微感觉鼻塞、流涕，立即服用感康或者金刚烷胺片治疗。如果同时有上呼吸道感染，可以口服清火栀麦片，和板蓝根颗粒和头孢克肟分散片治疗。经常锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类及豆制品、富含蛋白质的食物，增强营养。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据您的描述，体质虚弱的确可以引起各种疾病，
建议你可以多吃些营养的食物，比如牛肉等高蛋白食物，也可以找中医调理一下，
以上是对“体质差，经常感冒。一感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据您的提问，建议您日常生活中应多吃富含维生素的蔬菜水果，增强营养，提高机体免疫力，适当的参加户外活动及体育锻炼，增强体质。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

根据你的情况分析，经常感冒建议你每天坚持锻炼身体，提高身体免疫力，平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒，不熬夜。