体质差经常中暑感冒?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”,众所周知,绿豆有降暑功效,以红豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效,同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,常常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要,但夏天炎热营养流失太快,不容易吸收；而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品,你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效