喝奶茶会发胖吗?吃薯条会发胖吗?如何减肥?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据您描述的情况，考虑您可能是因为想减轻体重导致的疑问的了。
建议你：薯条和奶茶是不可以用的，减肥是要多吃蔬菜的，特别是冬瓜，芹菜，少吃主食，不吃甜食。晚饭后跑步一到两个小时。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你的今年十九岁，比较胖，吃薯条，和喝奶茶都会发胖的。
减肥的方法，黄瓜鸡旦减肥法，就是一个月内，坚持每天用黄瓜和鸡旦作为主要食物。因为黄瓜和鸡旦都是减肥食谱里边相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。配合福建泉州的中药减肥茶“龙荷山茶“。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

针对你的描述，像你所说的这两种食物都会引起不同程度的肥胖。
处于你这个年龄段，一定要注意合理的进行饮食，在保证营养供给充足的情况下，要注意适当的增加运动，这样就可以使体重处于均衡状态，好吗？愿你健康！
以上是对“喝奶茶会发胖吗？吃薯条会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

喝奶茶和薯条的话，这个会导致身体发胖，因为这个是属于高蛋白质的食物，长期服用高蛋白质的服务的话，这个很容易导致身体发胖。要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你可以考虑做瑜伽运动。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

奶茶当中含有的糖分较高，薯条当中含有的淀粉较高。过度食用是容易引起发胖的。但是适量吃是不会引起发胖的。减肥方面，建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。