产后肥胖的,现在160

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

减肥要慢慢来不能减的太快，需要多长时间不能确定。
建议你清淡饮食，禁食甜食油炸油腻食品，主要是通过锻炼身体达到减肥目的。
以上是对“我是产后肥胖的，现在160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据你说的情况。产后还哺乳吗？还上班嘛？？？
之前出现过这种情况吗？你想用什么样的方法减肥？如果哺乳的话，建议等断奶后再说吧

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，一般生孩子之后引起肥胖很常见的。
你的这种情况最主要的是要增强锻炼。锻炼是最好的减肥方法，建议你可以给自己定一个运动计划。饮食上少吃油腻肥厚的食物，多吃蔬菜水果，保证良好睡眠，不要暴饮暴食。