产后肥胖

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

您好！要减肥必须做到“早吃好、午吃饱、晚吃少”，其中“晚吃少”是减肥的关键！且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的汤，还有晚上九点以后坚决不进食不喝水！祝你成功

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

好！运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长了便能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后特别想吃，所以千万要控制住自己！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥的

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你好这位朋友，减肥是需要恒心和毅力的，建议你加大运动量，增加疲劳感，同时注意晚上不要吃得过饱，不要吃甜食、高脂肪食物、各类小食品。就会达到减肥目的的。祝你幸福

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

我生完宝宝之后，体重足足胖了30斤。每次照镜子看着自己的身材我都想哭，看着原来自己的相片，在看看现在的样子，我真的是太伤心了。减肥计划我也试过好多次，可是每次都是以失败告终。老公虽然不说什么，其实我心里都有数，他碰我的次数少了，每次都是直接如主题。。。我真的太伤心了，我一定要瘦下来，这几天上网查了一些减肥的药物，看到一个叫 清卿轻腿腰纤的减肥药，口碑还挺不错的，还是纯植物的，我就用了2个疗程的，用完我瘦了有27斤，而且真就没有出现不良反应。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

光子灸三步疗法，让您轻松甩掉脂肪妈妈美光子灸，通过刺激人体经络穴位，刺激与减肥相应的经络穴位，恢复这些经络穴位的正常功能，并逐步使身体各项机能重新协调，阴阳平衡、脏腑协调，让妈妈们达到不吃药、不打针、不高强度运动而自愈的境界，重新恢复健康苗条身材。第一步：在不节食、不吃药、不增加运动的前提下，使用妈妈美光子灸，其发射的超能光子能深入皮层和皮下组织，刺激减肥相应穴位，促进该部分穴位血液循环，逐步使该部分穴位恢复部分正常机能。第二步：减肥相应穴位在妈妈美光子灸超能光子的作用下，抑制爱美人士亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收功能，激活分解脂肪的酶系统，疏通血脉，可起到强化人体新陈代谢功能，从而迅速稳定达到减肥效果。第三步：减肥相应穴位经过一段时间的刺激经络腧穴，调整下丘脑―垂体―肾上腺皮质和交感―肾上腺髓质两大系统功能，扶正祛邪，使经络得到调整，达到加强脾肾功能，又通过经络的疏通作用，彻底祛除停滞于体内的邪气，不仅取得整体减肥的效果，还让机体功能彻底恢复，达到产前健康体质的正常新陈代谢，轻松减肥而不反弹