病情描述:肥胖,重量160斤,身高160CM,产后肥胖
很高兴为你解答!减肥不建议你使用任何药物,不然副作用会很大
其实较为合适的减肥方式就是运动外加适当的节食,但贵在坚持
以上是对“肥胖,重量160斤,身高160CM,产后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
你现在的情况考虑是运动减肥,不要担心。
像你说的这种情况我建议你最好是去减肥法运动减肥,你现在的情况我建议你运动的时候适当的吃左旋,祝你生活愉快。