肚子上有赘肉,其他地方都不胖,该怎么减,从小肚子就大,肚子上全是赘肉,其他地方都不怎么胖

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

减肥药和肠清茶都是不能够的。
你这赘肉跟平时久坐不运动有关系。保持适量的运动就可以了。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你平时有没有便秘的情况？
建议：平时要注意保持大便通畅，经常便秘也会导致腹部长赘肉。建议你最好是选择运动来减小腹，你说的那些容易导致反弹

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。