病情描述：高中生，每天在学校一坐就是一天，几乎不活动，长期这样，肚子上出来一圈赘肉，坐着的时候特别明显，希望可以给一些有效的方法（不要食疗，在学校根本做不到）减掉小肚子，。
你这个情况可以坚持做仰卧起坐来锻炼，最好还是去做做埋线减肥，一周去一次就可以，减肥效果不错的，而且没有什么副作用 专家补充：： 2012-12-04 22：17：38适合的，一次100–150之间
林春桥主治医师
临沂市精神卫生中心 普通内科
