为什么倒退走对腰椎间盘突出有好处倒步走对腰椎间盘突出

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

选择适合自己的治疗方法：一般针对于腰椎盘突出的病症患者可以选择非手术治疗或手术治疗，但是大多数患者会尽可能选择保守治疗，因为手术治疗恢复时间较长，并且或多或少会对身体造成一些硬性伤害，而保守治疗一般可以考虑理疗、按摩、针灸、牵引等
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彭含迪主治医师 普通内科

退步走可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，建议避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛，保护关节的药物调理。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

退步走可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，建议避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛，保护关节的药物调理建议，适当的运动对腰间盘突出是有恢复的，但建议不要进行激烈的运动，倒走是能缓解背部肌肉对腰间盘受压的情况，如果症状疼痛持续，还是建议去医院检查治疗。