19岁了,才一米68,还可以长高吗?怎么才能长高?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你说的情况是男性的身高体重改变，结果这个再长高，可能性不高。
也就是说目前基本上没有长高的可能性，但是需要检查看看骨垢线是否已经闭合。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

身高与遗传关系密切，与生活环境、饮食营养、运动锻炼等因素也是密不可分的。
保证充足睡眠及休息，摄入富含优质蛋白含维生素丰富的食物，加强体育锻炼，多做跳跃性及拉伸性的动作。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，十九岁身高1米68，如果骨骺线还未完全闭合，则还有提升高度。
身高受遗传因素和后天的营养和锻炼有关，建议你保证均衡的营养饮食，多加强身体锻炼。
以上是对“我现在19岁了，才一米68”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

身高的增长受遗传、环境、饮食、体育锻炼等的影响，多注意观察。
保持乐观的情绪，平时多吃富含蛋白质高的食物，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，多注意充足的睡眠。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你上述描述情况来看，首先需要确认骨骺线是否闭合
如果骨骺线已经闭合，那么再生长的几率不是很高，如果没有闭合，可以通过注射生长激素，改变饮食结构，增加锻炼来促进生长