吃什么食物能刺激生长激素旺盛

彭含迪主治医师 普通内科

目前科学上，还没有发现哪种食物能直接刺激生长激素分泌的。
所以，想维持生长激素分泌的稳定，唯一的办法是注意充足睡眠，晚上10点前睡觉，次日6点起床。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据你的情况考虑平时可以多吃蛋白质，特别是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
建议你要少喝可乐与果汁，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育，此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

男孩，15岁，160cm, 身高没有发育迟缓的问题，不需要吃特殊的激素刺激物。
建议正常生活及饮食，加强锻炼。如随着年龄的增加，身高还是没有进一步增加的话可以去查一下头部垂体MRI