病情描述:减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥
根据你讲述的这种情况,首先需要规律饮食,要少食多餐,每日三餐控制饮食量,不要吃油腻,甜品。每天坚持体育运动,运动到身体微微出汗为止,
建议平时需要注意休息,注意保暖,避免过度劳累,多喝水,多吃含维生素和蛋白食物。
以上是对“我想减肥我想减肥我想减肥减肥减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看你叙述想减肥,平时喜欢运动吗?饮食怎么样?
减肥呢就是要控制饮食,每天坚持运动,合理健康的减肥,不要故意节食之类的,就是管住嘴,迈开腿,心情舒畅
很高兴为你解答,如果你想减肥,建议你最好运用合理的减肥方法
平时避免摄入高蛋白质,高油脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多喝点水,平时多加强运动。