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我从小就胖,现在18岁

2019-03-03 女 | 18岁
医生回答(5)
王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

很荣幸为你回答这个问题,根据你这种情况,减肥我们提倡的都是运动配合饮食控制。
不建议你服用那些减肥药物哈,大多会损伤胃肠功能,平时多注意运动,饮食上面要控制,多吃能量含量减少而又有饱腹感的食物,比如荞面,蔬菜,水果等

2019-03-03
熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据您的情况描述,肥胖一般都是由饮食不控制和不运动造成的。
建议控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物,加强有氧运动,必要时可以服用减肥药物帮助控制体重。

2019-03-03
吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

从你说的情况看,体重170,想瘦些,一是要多参加体育锻炼,二是适当节食,只要坚持就会瘦的
建议你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳绳,做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,不要吃零食,这样就会瘦的
以上是对“我从小就胖,现在18岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-03
王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

减肥的不二法门就是节食和运动,除这个之外,没有什么更好的办法。
我建议你从现在开始减少饮食,多做运动,比如说跑步。非常反对通过药物来进行减肥。

2019-03-03
符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你好亲,根据你的病情描述,你的这种情况最好注意规律饮食,注意运动,
如果方便建议你可以去健身房去运动锻炼,平时注意晚上睡前尽量少吃,祝你健康快乐幸福

2019-03-03
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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