我父亲有一个多月失眠了

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

失眠主要表现是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，从而影响白天的工作或生活。
建议：1、睡前数小时避免使用兴奋性物质，2、睡前不要饮酒，3、睡前不要大吃大喝4、卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜，5、保持规律的作息时间，6、卧床后不宜在床上阅读、看电视、进食等。
以上是对“我父亲有一个多月失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你好朋友，通过您的描述和临床症状，您父亲可能存在有长期失眠的情况。
我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊长期失眠后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

很高兴为您解答问题。你所说的这种情况，考虑是神经衰弱，建议每天有规律的生活。可以采用中医治疗。多参加些锻炼和活动。可以适当的服用谷维素改善。