病情描述:失眠一个多月。。。曾经因为想事情多,导致失眠
你每天晚上大约睡几个小时啊,爱做梦吗
建议你睡觉前泡泡脚,避免看一些刺激性的电视。可以吃点药物,短效的
以上是对“失眠一个多月。。。曾经因为想事情多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的这个情况,以中医的观点来看,多是肝气郁结、心气亏虚,可以所导致的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气、补益心气的中成药来调理,比如逍遥丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,就应该有比较理想的效果。
症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科,进行耳穴压丸治疗。
祝你健康快乐!
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你健康