病情描述:我常常觉得没力气,觉得身体很沉重,背酸,有时候头晕,月经比较规律有痛经,最近全脸长痘,脸发黄,有黑眼圈和眼袋还有点浮肿。什么是亚健康有哪些症状
躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等;社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。
2019-02-18对亚健康状态的主要表现,科学界目前的研究归结为疲劳,以及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。疲劳包括生理的疲劳,也包括心理的疲劳,即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集中表现为生理和心理双重的症状。 生理方面包括困倦易睡、浑身乏力、面容憔悴、腰酸背痛、胸闷气短、皮肤干燥、四肢麻木、面部浮肿、脱发、多汗、性功能减退、心率不齐等。 心理方面包括记忆力减退、注意力分散、精神萎靡、烦躁不安、多梦易惊等。
以上是对“什么是亚健康有哪些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况考虑内分泌紊乱引起的可能性是比较大的,建议你最好做一个性激素六项的检查,看一下是哪项激素水平出现了异常,再对症的治疗建议你平时精神压力不要过大,多注意休息,保证睡眠充足,不要熬夜,养成一个良好的作息时间,如果方便也可以多参加户外运动来增加自身的免疫力。
2019-02-18,亚健康症状:烦躁、易怒、多疑、失眠多梦、便秘、拉稀、口干舌燥、口气重、头晕、胃胀、过敏、体重异常等。建议你去医院中医科就医,用中药调理下。
注意休息,避免熬夜,保证睡眠。饮食要营养均衡。加强锻炼。培养多种兴趣,保持精力旺盛。保持情绪稳定。
亚健康最典型的症状为疲劳,同时可出现情绪低落,反应迟钝,健忘等。
建议保持心情舒畅,养成规律作息,保证睡眠,注意饮食营养均衡,适量运动。
根据你描述的情况来看。亚健康人群是一组高危的发病组人群。
就是身体各种的不舒服症状。失眠,乏力,容易上火,等等,需要健康的生活方式,以及良好的精神状态,必要时可用药物调理。
以上是对“什么是亚健康有哪些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况多长时间了?平时的睡眠质量怎么样?采取过相关的治疗措施吗?
你的情况,亚健康的症状,多表现为失眠,多梦,便秘,乏力,记忆力减退,口腔溃疡,易怒,常并发冠心病,高血压,心理障碍等情况,注意休息和饮食营养,保持愉快的心情,锻炼身体。愿你健康快乐。
压健康是因为身体的一些激素分泌减少而造成的疾病前状态。
如果出现了亚健康,要注意增加运动,合理的饮食,保持良好的睡眠,可以服用生物健口服液治疗的。