晨跑五千步,坚持了十几天

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

建议你可以去医院进行膝关节的核磁共振检查，首先要排除膝关节的损伤，并且平时一定注意关节的保暖，可以进行热敷或者理疗处理。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

晨跑5000步，坚持了十几天了，现在膝盖疼，走路还好，一跑步就感觉疼，估计是由于锻炼引起的关节损伤。
锻炼是一个很好的健身方式，但是过度锻炼可能也会，给身体带来损伤。所以锻炼要适度，建议您早一点去医院做一下检查，看看有没有关节炎，及时治疗。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

我是外科王医生，很高兴为您解答，，你这种情况可能是由于突然的，加大身体锻炼的强度，出现的关节症状，建议你注意休息，适度的增加锻炼程度。
以上是对“晨跑五千步，坚持了十几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！