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吃得很多,很想瘦下来我微胖

2018-10-08 女 | 17岁
医生回答(4)
欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你提供的食欲好。微胖。想减肥。建议科学减肥,通过控制饮食和加强运动。
建议低糖,低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸,膨化食品。每天坚持锻炼一个小时。

2018-10-08
符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

17岁的孩子,正是长身体发育的时候,吃的多不是坏事,身体健康才重要。
建议:想要减肥,必须科学饮食,早餐一定要吃好,营养丰富。午饭一定要吃饱,晚饭吃少或者不吃,可以吃水果蔬菜。多运动多锻炼。

2018-10-08
罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

来看,发现多久了?做过什么检查没有
建议你注意饮食,多吃蔬菜,少吃肉,增强锻炼,平时注意饮食,定期观察就可以

2018-10-08
张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

额(⊙o⊙)…吃得多不怕,可以调整食物的成份,比如蔬菜替代肉类,减少脂肪的摄入!
高中阶段注意合理学习的情况下保持户外运动!大学了就可以追男神啊!祝好运!!
以上是对“我吃得很多,很想瘦下来我微胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-08
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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