微胖型女生,想再瘦个几斤

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

夏天想减肥，可以加强体育锻炼的，食物方面也要多样化的。
平时零食一类的要少吃一些的，特别是晚餐少吃一些，可以喝绿豆汤的，有解暑，清火的作用的。
以上是对“微胖型女生。想再瘦个几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

喝绿豆汤肯定能帮助你减肥，同时那一定要少吃一些油腻的东西，多吃一些清淡的，晚上吃完饭之后呢，最好出去多活动活动，养成运动的习惯

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

绿豆汤没有明显减肥的功效。目前科学减肥方法为适量节食坚持体育锻炼效果不错，其中坚持跑步锻炼效果最好，建议您可以坚持跑步锻炼减肥。