有时候容易忘,跑神，注意力不集中

病情描述：我初中的时候感觉挺聪明的，学习也都是前几名。可是上了高中，因为分手而堕落了一学期多，现在想学了，感觉自己没之前那么聪明了，有时候容易忘，感觉自己脑子转不开了。也总是跑神，注意力不集中。怎么办。